都紧绷在一起，看似一动不动，实则消耗量极大，对身体负荷很重。
半个小时，武泽回来的时候，刘晨已经憋得满脸通红，额头上的汗珠子滚滚而下，武泽笑道：“哎呦，小子，看不出来你这高材生耐力和体力还真不差，底子还不错。”
“我本来就有毅力。”刘晨咬牙坚持。
武泽哈哈大笑，“还能坚持吗？”
“没问题。”
又过了一刻钟，刘晨呼吸间断，身上的衣服都湿透了，武泽动容，笑道：“好啦，再站下去就要伤身体了，按照我们家的训练方法，你这个年纪学最好，身体成长到最佳状态。”
“不是越小越好吗？童子功更厉害。”
“那是瞎说，年纪太小，身体不成熟，练会影响发育，你没看那些从小练武或者练体操的孩子，一般个头都很小，难不成武术大家都长不高？哪有这般道理，看看你大哥我，足足一米八呢，嘿，那帮屁孩子不过是嬉闹罢了，多是练技法，融汇到身上形成本能。”
哦，原来如此。
“我们武家练功夫的根基便是马步，我现在就把技术要领教给你。”
“这还要教，我也会啊。”刘晨说着就站了一个马步，电视里不知道看到多少次了，谁不会马步啊。
“你小子这叫马步啊，这叫蹲裆，这么站下去，别得不敢说，腰肌劳损是肯定的，看你小子还没谈对象吧，那将来可是影响深远。”
“这还有门道。”
“马步之所以叫马步，乃是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，重要的是一个马字，要站出个马来。”
“站出个马？”刘晨心想，听着这么别扭呢，草泥马吗？
“人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马，出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把马融入了身体。”
刘晨不得要领。
“你看我怎么蹲的。”
武泽说着，也扎了一个马步，刘晨只见到他身体轻微的一起一伏。
“你再试试。”
刘晨做了一遍。
“你这叫抽羊角风！看我，这叫起，这叫收，一起一伏，看到没，就是这样？”
刘晨崩溃了，武大哥绝对不是一个好老师，他的教学方法太粗燥了，刘晨连续被他点了几十次还是不得要领。
对武泽来说蹲下去就能站出来马步，可是对刘晨来说，这是他完全没有接触的领域，武泽又说不明白，刘晨现在明