此次宝可梦铁人三项大赛的赛程分为三段。
第一段，是从城市边缘的森林开始，沿着森林中的道路，然后还有一段靠近海边的弧形公路，这一段是宝可梦骑行的赛段。
到了公路上的第一段终点，这里是遥香市的一处小型备用码头。
选手需要在这里换乘第二段水中滑行的宝可梦和装备，然后进入海中滑行一段沿着海岸线的长长水道。
最终，上岸之后再登上遥香市的高驾自行车道，带着宝可梦跑过这最后一段，最后的地点是城镇中心的一处公共公园内。
宝可梦铁人三项比赛期间是有淘汰率的，并不是说一开始参加多少人，最后就有多少人跑过终点。
犯规淘汰的和体力不支的先不说，整个赛程之中，每一个路段大会举办方都增加了许多突发的“路况”，为的是在路途之中刷掉一部分“运气较差”的选手。
这一点辉夜也不得不佩服比赛方，设置这种“路况”也不怕选手中途受伤出事故。
果然，这个世界人的体质已经强悍到可以为所欲为的地步了
这次比赛全程大概有60公里，其中第一段的赛跑就占到了30公里，然后是水上滑行20公里，徒步竞速10公里。
总体看上去路程要比普通的铁人三项多出一些，分配的路段长度也有所不同。
但最后的跑步倒是和普通的铁人三项一样，都是十公里，只是
这次可是负重跑！！
首先是第一阶段的森林路段。
比赛的路段举办方正在设置路标和“路况”了，许多选手也已经开始熟悉路段。
一个个骑着自己要参赛的宝可梦，缓步沿着道路前行。
辉夜抬头扫了一眼周围，发现这些参赛选手选的骑乘宝可梦也都是五花八门。
正常一点的，像是什么铁甲犀牛，坐骑山羊，肯泰罗，嘟嘟利这样的。
而不正常的，像是什么坦克臭鼬，尼多力诺，蜈蚣王，这种坐上去都嫌硌得慌，随身还要不忘带几瓶解毒剂以备不时之需的宝可梦也是有的而且还不少
这些宝可梦的身上大多数都绑着简单的骑行装备，缰绳与坐垫，这是一名骑手的标配。
辉夜看了一眼这些缰绳和坐垫的设计款式，在对比了一下自己金属怪的体型后，果断放弃了。
金属怪的后背很平，辉夜坐在上面完全没有问题，只要在系上几根给辉夜抓稳的绳子，其他并不需要。