好似横练，实则只是在强壮一身的气血，使自身力气混元一力道出来。
“师兄，那些武功练了，我会否像那些练了横练的人一般筋肉……健硕啊？”宁中则小声的问道，似因这个因由有些不好意思。
岳不群摇摇头：“我以化去其中增长筋肉，壮大骨骼的部分，将之松散在全身各处，另外辅以内功修行，更可使两者相辅相成，既壮大内功，也可使自身筋肉骨骼不受其影响而强健起来。”
岳不群一番解释，把个中原理点了个通透。
宁中则听得连连点头。
“师兄，那此法可否教授给冲儿他们？”宁中则问道。
岳不群摇摇头：“他们年纪尚小，还教不得，而且他们内功未练，更不易修行此功，否则有碍于筋骨发育，还有就是，此功乃是我专门写成来给女子修习的，他们三男娃就先别习练了。”
岳不群说到最后，轻笑了一声。
若是这三个小子练了，好似也无事，只不过体态会娇柔……一些。
“师妹，山下的疫病还未结束，我还得下山一趟，这山上的事可能还得拜托师妹了。”岳不群又说道。
“好的，师兄，师兄你且去，我一定会料理好山上的事的。”宁中则认真地点着头。
看着宁中则清丽的面容上的认真严肃样，岳不群也认真地点了点头。
师妹做事稳重，且细腻。
最值得信赖了。
只要有师妹在，他就无需忧愁身后的事。
之后，岳不群再指点了宁中则一些武功上不明白的地方，然后问了三个小徒弟的功课，为他们留了几门作业，这才在午饭后，下了山。
他上山也一个晚上和一个白天，虽然留了书信，但山下的各方势力终究需得他来统合，可离他不得，而岳不群也不想离了这些人，免得这些时日积累的威望都给丢了。
当然，以岳不群如今的声望，尤其是杀了漠北双熊后，其武功已得大家认可，江湖终究是认个武功的，至于为人，那不过是在武功后头评定一人的名号之用。
下了山，岳不群立即就找到了华阴县中的江湖人。
如今，华阴县中的疫病已被控制，且各类赈灾所用的物资也被送到华阴。
幸而现在是八月，正值热暑，若是十月后，那怕是得有几场风雪，到时这些灾民不得被冻死一批。
除此外，岳不群还联系了官府，以及自己联盟的各个江湖势力下辖的商行，推出自己的