季如诗被吓到了，陶光明四十岁的人竟然比六十几岁的老丈人季青辰身体还差。
她要求他过年前必须减肥十斤，给他制定了减肥计划。
早上起来跑五公里。
晚上睡觉前跳绳1000个。
家里的饭菜以蛋白质和素菜为主，还亲自去食堂叮嘱所有负责打饭的师傅只能给陶光明正常分量的一半，而且所有高热量食物一律不许给。
以前陶光明一个人是要吃两份的。现在等于供应量缩减到之前的四分之一。
早上第一顿，他只领到一杯牛奶和一个掌心大的小餐包，一口就吃完了，然后眼巴巴看着李文军。
李文军早餐一般都是咖啡加鸡蛋，最多再加两片吐司。要么就是一碗面。今天，被陶光明盯得浑身起鸡皮疙瘩，他把自己的鸡蛋递给他：“吃吃吃。别这么盯着我，好吓人。”
陶光明三口两口把鸡蛋吃完，很满足：“嗯，这样挺健康的。”
回到办公室，本来想吃点小糕点。
后勤说：“不好意思，季总不给。”
不但是后勤不给，连陶光明办公室原来有的东西也被收走了。
自从李谨言和李漱玉12岁以后，李文军办公室里也基本没有零食了。
中午，分餐的师傅给了一两米饭和半分菜叶，半份辣椒炒瘦肉。
他皱眉：“不会吧，唐兆年家喂鹦鹉的鸟食都比这个多。”
师傅看了看左右，做贼一般又给了他一勺瘦肉和一个馒头。
虽然吃不饱，好歹不会饿着了。
到晚上，陶光明就发现那个师傅不见了。
有人悄悄告诉他，邱艳把他调去学校食堂了。
陶光明很生气：“这是压迫，这是报复。”
邱艳忙过来，对陶光明说：“陶董别闹了，是季总要求的。她说要是我或者我的人，还敢给你多饭菜，就我也调走。”
陶光明瞪大眼睛，忽然又泄了气：“算了。”
他领了半碗紫菜蛋花汤和一小碗燕麦粥，转身回到餐桌边。
李文军他们对他嗤之以鼻：“嗤，耙耳朵。没用的东西。”
“闹个屁。反正最后都得听话。”
早上李文军叫他起来跑步。
陶光明苦着脸：“太饿了，跑不动。”
李文军：“饿了，就啃一口你自己膀子上的肥肉。你现在弯腰系鞋带都痛苦了，还不肯运动。”