所谓修行，修的就是各族的元灵，而元灵和人的本尊，也就是躯体，实际上是有先天的矛盾的。
修行者讲究超脱，不沾凡尘，越是高级的修士越是如此。
基本上达到先天境之后，很多人就不再吃普通的食物了，就算吃也是极少吃，一年也吃不了几回，最多就喝点水喝点酒。
因为这些食物，会令躯体沾染凡尘之气，会影响到元灵的修行，甚至有时候会令元灵无法稳固，导致修行下降。
正是因为元灵和躯体不相容，所以当高阶修士躯体受伤之后，其实是没多大的关系的。
只要你修为达到了法则境以上，就算躯体受伤，也可以凭借元灵之力，本源之力，再生出躯体来的，只是当时会有一些不适应罢了。
如果元灵受了重创，这就另当别论了，有可能一辈子也恢复不过来了。
所以元灵的伤，是最难恢复的，人之所以修行，也是为了稳固元灵，令元灵升华，修行也是为了治元灵之伤的。
而叶楚仅靠吃东西，竟然就可以将食物中的能量，转化为元灵之力，这是九天寒龟活了这么久，从来没见过的，也是觉得最稀奇的。