枪跑步一定有他的道理。”少女开口，眼眸中闪过浓浓的崇拜：“师尊说背着沉重的东西对修炼《天衍佛体金身》有好处，我不跟着训练岂不是修为很快就被你拉下啦。”
“嗯，也是，师尊说他当初也是这般修行的。”少男点了点头，他看了一眼少女：“师妹，你也不要太逞强，如果坚持不了就休息一下。”
少女也不说话，脚下发力，身子如箭一般射了出去，她用实际行动表明了自己的态度。那个少男看着这个女子这么倔强，他无奈的摇了摇头，脚下发力，也跟了上去。
“嘻嘻，你们两个，可不许偷懒哟。”一道稚嫩的声音从两人背后传来：“天哥哥说你们这只是开始，为了打好你们的基础，接下来还有更好玩的哟。”
听着这几人的对话，跑步的男女赫然就是凌天新收的徒弟虎子和幺妹，至于身后说话的自然就是莲月了。背着沉重的长枪跑步自是凌天想出训练虎子的方法，本来对幺妹还有别的训练计划，不过幺妹却执意跟着虎子一起训练。
看着幺妹眼眸中闪烁的情意，想起当初龙舜和金莎儿的情景，凌天自也不会辜负他们的情意，索性就任由她而去，好在自己想出的办法对幺妹也很有效。两人修炼《天衍佛体金身》多年，肉身强悍，对数百斤的长枪还是能承受住的。
至于莲月，则是好奇心大作，当起了“监工”，跟着虎子和幺妹身后，时不时“恐吓”一下虎子两人，她倒是乐此不疲。
远处的一座山峰上，凌天和龙舜三人负手而立，看着下方孜孜不倦修炼的虎子两人，他们眼眸中闪过一抹满意。
“凌天师兄，你这种办法修炼肉体挺不错的。”金莎儿开口，话语中掩饰不住的满是赞赏：“看这两个小家伙全身金光蒙蒙，**自主运转，这既修炼了肉体，对他们以后修炼身法也颇有好处。”
“是啊，当初我父亲和师尊就是这样训练我的，我只不过将两位老人家的方法综合一下而已。”凌天眼眸中闪过一抹缅怀：“《天衍佛体金身》是通过外界压力修炼的，负重跑步能对整个身体进行协调，倒是真的对身法有些益处。”
“嘿嘿，师兄，你果然比我会训练徒弟。”龙舜眼眸中满是佩服，他看了一眼金莎儿道：“莎儿，你要学着点，等我们什么时候收了徒弟也这样训练他们。”
“放心吧，知道你不擅长教徒弟。”金莎儿莞尔一笑：“这些事情我都会帮你处理好的。”
“也没什么新奇的，只是有目的的训练罢了。”凌天也不以为意