我爹的确也和我说过，内家拳中的捶法是以柔生刚，就像是道家功夫里的老架子，练的时候比什么都柔，比什么都慢，可里面有几招捶法却是天下一等一的刚猛无俦。不过，道理虽然是这个道理，但我并不明白，尤其是在实战里，要是你，你怎么打？说的再多，也不如亲眼所见。”
“你爹说的是正理，道家有物极必反之说，咱们练拳的，不论刚柔，劲儿练到极点后都会往反方向转化，就好比我现在的功夫‘由外而内’，外家的力练到了一定地步，同样可以渗透脏腑筋络，练出内家真劲来。按照我的看法，这一路连手锤，如果练到了家，打出来就应该是运劲成圆，走的就是借力打力的路子，和人交手时，一口丹田气不散，十二捶，一捶接着一捶，前手未断，后手就跟上了，一手接着一手，连绵不绝，层层叠加，自然就能打的对手没有还手之力。而久守必失，失去主动，时间一长，当然就败了。”
“要不然你以为古代那些用锤的猛将，是怎么在千军万马中，十荡十决，一打就打上半天的。如果光靠自身的蛮力，就算霸王再生，有拔山扛鼎的本事，一百几十斤的大铁锤也能累死他。大锤虽重，要想用的好，最重要的还是借力使力，这里面其实就和内家拳的拳理有点相通的地方了。”
说话间王越忽然走到苏水嫣面前，把她手里提着的那一口短剑给拿了过来，随手晃了晃，放到眼前一看，这才骤然发现苏水嫣这一口什么时候都贴身带着的短剑居然还是一把古剑。剑身稍阔，剑脊略薄，护手处用的是铜格，上面隐隐现出一层层的云纹，最下面还有两个小小的篆字。
低头一看，却是“青萍“二字，王越顿时吃了一惊：“这口剑该不会是真的吧？东汉光武帝舞剑于莲花池畔的那把青萍剑？”
“那怎么可能！”苏水嫣展颜一笑：“就是把仿品，不过也有些年头了就是。当初教我剑术的那位师傅是个道人，俗家姓杨，家传的青萍剑术，可惜碍于家规不能把这路剑术传给我，只教了我十三式戚家剑，临走时把这口青萍剑送给我防身。”
“好家伙，原来你练得是戚门十三剑。明朝大将戚爷爷传下来的，他戍卫海疆，精于战阵，还曾手著过一篇拳经，实在是历史上了不得的一个人物。”王越眼睛一亮，把剑还给苏水嫣，身子往后退了几步：“你不是也想增进一下实战吗，那你现在就用戚家剑和我演练一下吧。”
“好，那你就小心了。我的剑可是很锋利的。”苏水嫣知道王越的功夫厉害，根本不怕自己伤了他，何况两人之前已经说好，