一样是用水练拳，王越从前就试过走进泳池来增加自己练拳的难度，但相比于苏明秋的这种练法，显然还是有些太粗陋了。
“一般人练拳，用的是手脚求形似，高手练拳，用的是心，求神似。而更进一步的练拳，用的是意，求的则是阴阳。水性至柔，也无常形，却能包容万物，使得刚柔转换，存乎一心。我以水入道，洗练从前，陶冶心性，用的正是脱胎于骊山老母宫中修炼金丹的外丹法门，演化在武道拳法中，就叫做‘阳火阴符水炼化形’。”
苏明秋道：“我苏家的始祖原本就是老母宫中的道士，后来赶上天下大乱，才还俗入了军伍。这阳火阴符水炼化形的练法，也是一代代传下来，逐渐完善的，但只可惜近三百来年间，家中人才凋敝，已经是越来越少有人能把拳法练到这个地步了。时至今日，到了我这一代，似乎也就只有我一个人能把这功夫捡起来了。”
“用这种练法练拳，练得就是一股子周身上下的劲儿。掌握全身，化刚为柔，以水性浸拳性，以心意合气力。用意不用力，如果你不明白这其中的道理，练起来就不得法。就像是画画一样，就算你画的再像，如果不能在画中投入你足够的感情，那画出来的作品充其量也就是一幅画而已，绝不会比一副现代工业的印刷品更好。但画好画，拳难练，尤其是心意更难精，所以之前我也没把这门练法教给你，究其原因就是你的拳虽然厉害，但一直没有神，教给你你也练不了。不过好在，你眼下已经有了这个资格。只要你能以此为凭，相信用不了多久，就能让你的劲儿彻底达到化百炼钢为绕指柔的地步了。”
“师弟，这已经是你师兄我最后一点儿压箱底的东西了，今天都教给你。你我走的路子虽然不一样，但拳法这东西练到最后都是殊途同归的，我的云手得益于此，所以我也希望你能因此而让自己的路越走越宽。”苏明秋两眼灼灼，盯着王越，一番话说完之后，心里同时也默默的对自己说了这么一句话。
一直到现在，事实上王越和苏明秋练拳的时间也不过是短短几个月而已，但王越却已经以一种常人连想象都无法想象的速度几乎掏空了苏明秋的所有。而苏明秋也是毫不藏私，将自己的一生所学倾囊相授。
“阳火阴符水炼化形！这居然是门专门练劲儿的功夫，而且在拳法不入上乘，心意未能融入其中的时候，居然连练都不能练。实在是出人意料，远远超出了一般拳法所能囊括的范畴。以道家的外丹法和拳法的修炼结合在一起，以水性浸拳性，炼化刚柔，这的确是个令人拍案叫绝的好办