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第198章、负重训练(2 / 3)

之后,就真的让他去跑步了。

还好,舅妈唐香桂已经回来,没多久便开饭了,常德新只跑了两圈就被叫停。

当然,常德新并不知道,他喝的那碗药水的确很普通,就是几种解暑利尿的药物罢了,但不普通的是,周明岳在里面掺入了一丝生命魔力。

这生命魔力,人类吸收过多就等同于毒药,轻则让人发狂,重则让人终日癫疯不已,不得解脱。

但如果控制好量的话,却是能够救死扶伤的灵丹妙药。

要不然那常德新跑了十五公里,累得要死,怎么又能够跑了?

当然,如果没有这无眼之石在的话,周明岳还真不敢让常德新这样锻炼。

次日起床之后,他便让常德新去围着湖畔跑了五圈,算是热身,吃过早饭休息一个小时后,继续跑,跑十圈,下午跑十圈,吃了晚饭还要跑五圈!

次日这么一天下来,常德新就整整跑了三十圈,四十五公里,可偏偏常德新累归累,晚上沾床就睡,第二天起来还能跑,并且每隔三天,周明岳就会给常德新加重量。

整整一个月后,常德新的加重就达到了七十斤!

这已经是一个相当恐怖的加重了。

好多成年男人,连七十斤的重物都很难抬起,别说穿在身上一天跑四十五,五十公里了。

那真的会死人的!

至于周明岳自己,最终想了一个好办法来加重。

他去别墅的健身室拿来了杠铃。

每天扛着杠铃跑。

最初是一百五十斤的杠铃,没几天就迅速加到了三百斤。

到了这个重量,周明岳感觉略微有点压力了,但随着他的体质迅速提升,这点重量很快也不算什么了。

最终在加到三百五十斤后就没法加了,健身室里虽说还有多的铃片,可那杠铃的杠质量不算太好,周明岳怕一个不小心就断掉,整出事情来麻烦。

因而最终他还是网购了一套运动会专用特制的杠铃。

这玩意的杠质量就很不错,只要总重量在五百公斤以下,就不用担心杠断掉。

一个月后,周明岳的加重就达到了五百公斤!

那常德新看着师傅扛杠铃跑,最初还感觉有些新鲜,有天早上起床后,他就去试了试那杠铃,结果惊骇的发现,自己就算是双手托住一边,都没法让其离地!!

我勒个去,这就有点吓人了。

因而等他结束一天的跑步锻炼后,怯生生

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