一切，而另外的几个师傅却没有什么系统的教授方式，他们都是腥风血雨中活下来的人，他们传递给萧云舟的就是没有任何技巧和内功的，最直接，也最原始的招数：快，准，狠。
最初几年萧云舟也很迷茫，他的兴趣不断的变换，一段时间喜欢内功，过上一段时间又喜欢技巧，好在他天资聪慧，能够很好的吸收这些学过的东西，但至从认识了枯木老者，两人在华山之巅，“博台”上面，对着当年赵匡胤与陈抟下棋时的残局，把酒论道，结为了忘年交之后，他就对内功的修炼有了持之以恒的坚持，因为正是这个枯木老者，传授了萧云舟‘虚灵内经’和‘红云掌’，在短短的几个月时间，让萧云舟的修为登上了一个过去他想都没有想到的境界。
想到了枯木老者，萧云舟也是黯然叹息，已经好几年没有他的消息了，他就像从人间蒸发了一样，没有传闻，没有行踪，更没有人说起过他。
不去想他了，萧云舟深吸一口气，开始练气，这练气讲究呼吸吐纳，萧云舟采用的是腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，萧云舟现在已经到了一个很高的境界，这个境界叫做“身知”，就是“身体本身知道气的运行”的意思，再说得“武侠”一点，叫做“打通任督二脉”。
放眼华夏，能达到这个境界的也不会太多，但国外有多少达到这个水平的人？萧云舟说不全，可是在日本和印度绝对有，这一点萧云舟是亲身证明过的。
萧云舟大概练习了两个小时的样子，真气在体内循环几周，他才缓缓的长吁一口气，散去了真气，这个时候他发现，一直带给自己压力的那股煞气已经消失了。
难道他还需要继续观察自己？
萧云舟站起来，从房间到了别墅的外面，锁好门，独自在周围漫步，一双眼和一双耳朵在机敏的查询周围的一切，夜色已经很浓郁，夏夜的星空湛蓝而明净，对方确实走了，一点点残留的气息都没有，萧云舟这样的人是能感知到很多危险的，现在他心里不在烦躁，不在有那种压力感，说明对方真的离开了。
后面萧云舟的转悠完全是一种散步，晚上吃的羊肉串太多，有点顶胃，再加上办公室睡了一会，现在也不困，他在小区绕了好几圈才回到了别墅，洗洗涮涮，折腾了老长时间，这才酣然入睡。当然，假如在夜间出现什么异常的情况，他还是能够惊醒和感知，这就是内功的奥妙，自然保护，被动反击，敌强我强，敌不动我不动，敌若动，我则后发先至。
这一觉睡的真他娘的舒服啊，特别是这里有空调