事实证明，林素这副身体的强韧度和耐力相当不错。
一般的以太能力者在进行重度体力劳动的时候，绝大多数都会依赖以太来完成，这是最方便的做法。
而鲜少有人会为了锻炼身体而主动不使用以太来让身体受苦，这看起来完全没必要。
因为锻炼肌肉力量带来的提升远没有将这些时间去修行以太带来的提升更大，更有性价比。
也是因此，以太能力者中的健身者比例并不高，哪怕是为了身材去健身的人都没有，因为使用以太这个行为本身就有点类似于运动身体了，只要是以太能力者一般身材都不会差到哪里去。
但林素对此抱有不同意见，自从穿越之后，他从来没有松懈过对这副身体的锻炼。
他知道以太是一种很好用的东西，但这个世界也同样有很多事物可以让他短暂甚至是长期的失去对以太的掌控。
最典型的就是时雨真宵，她透支了自己，导致花了足足半年才重回巅峰期，而且听她自己讲，最前期的两个月间她完全无法调动以太，就算到了中后期，每次调动以太都会让她的脑袋像要炸掉一样剧痛无比，根本无法集中精神。
还有一部分高级妖魔，也拥有类似玄幻小说里那种‘禁魔领域’的技能，能短时间让以太能力者的以太失去控制，非常烦人。
未来也许还会出现林素不知道的妖魔，甚至是敌对方的以太能力者的技能，兴许会带有这种效果，因此林素向来不会在这方面懈怠。
他是nppc，升级的手段可不单单只有参悟锻炼修行这几种枯燥的方式，练级最快的当然还是刷怪！
只要打怪就能获得经验值，有经验就能升级，换句话说只要这个世界上还存在妖魔，系统也没失效，那林素就用不着真的把自己当做npc看待。
虽然健身确实占了林素一部分时间，但如果眼光放长远一点，哪怕说是为了跟未来某个能够消除林素以太的棘手妖魔对抗而争取更多的存活率，这些花费的时间也是值得的。
而且事实上，林素的健身也确确实实起到了作用。
虽然那种情况并不在他的预料之内，不过在俄国的时候，因为大意被注射了妖魔因子，林素身体发生变异，全身覆盖了一层隔绝以太的‘盔甲’，以至于他只能用纯粹的肉身战斗。
在那段时间里如果他的身体锻炼程度不达标，说不定就跟赫卡蒂一起死在地下基地中了。
或许也不会这么严重，但至少锻炼是起到作