提前一个小时完成工作，并且并没有进入虚拟世界，而是直接开始休息。
听说有一种说法是在睡眠的时间进行虚拟游戏，并不会影响睡眠的状态依旧可以达到补充精力的效果。
然而这个说法分明就是扯澹，疯狂的向身体内植入激素，疯狂的刺激大脑，这不可能对睡眠质量没有影响，这就相当于一个人在晚上疯狂的做梦，就算睡眠的时间很长，醒来之后也不会觉得自己睡得多好。
蓝诺把床铺调整到完美的状态，调整好自己的呼吸，努力放松自己的大脑，随后陷入了深深的沉眠之中，这一次的睡眠深度相当之深，这句身体本身就已经相当疲惫，需要这样一场睡眠。
公司的老板对于他的早退十分不满，说这是开了一个不好的头，但因为他的工作已经提前完成了，所以并没有对他有什么惩罚，但暗地里已经准备好了，下一次给他分配更多的工作。
员工没有工作满十四个小时，让老板觉得就是自己没有利用好资源，有潜力的员工更加需要压榨。
蓝诺在醒来之后，感受到这具身体的状态好了很多，特别是思维变得清晰了许多，但依旧一定程度的缺乏睡眠。
不过这个问题可以慢慢得到缓解，只要接下来他一点点的戒掉虚拟世界中的游戏，睡眠状态会一点点变好，最终完全恢复。
至于说娱乐，这个时候显然已经没有办法考虑，毕竟他现在的目标是生存。
随着精力的恢复，他在工作过程中的效率也大幅度提高，在良好的规划与集中的精神之下，即便老板给他安排了正常需要十五个小时才能完成的任务，他却大概只用十二个小时就能完成。
而且不只是完成工作，他更是在这个过程中摸索摸鱼技巧。老板会通过监控摄像头，来随机抽查观看每一个人是否在认真工作？
但他不可能观看每个人的工作内容，蓝诺有两个小时的休息时间，而他将这两个小时分成了八个十五分钟，就像是每天课堂之间的下课时间一般，穿插在一天的工作之中。
而进行休息的标志，则是开始重复劳动，他已经确定了他们的老板并不能看懂每个人工作的内容，而一些重复的工作虽然需要不断的敲打键盘，但完全可以在这个过程中放空大脑，身体也跟着略微放松。
这使得他看起来一直都是极为忙碌的，可每隔一个多小时，却都有一定的时间放松，这样他较高的工作效率，也就不会引来老板给他增加更大的工作量。
如此对身体进行调节，加