董德看着白勇虚心的样子，不禁感叹道：“你倒是条汉子，知道天外有天的道理，还可以放下你的狂妄前来请教，我董某佩服你，不管你愿不愿意，我都想交你这个朋友。”白勇嘿嘿一笑，表情单纯无比分明就是个没长大的孩子，可是因为过于聪慧反而张狂无比，现在看来却让人舒服的多。只听白勇说道：“董德大哥，早上的事白勇冒犯了，我也愿意交你这个朋友，不过我可不佩服你，你充其量算是和我实力相当罢了。”
听到此话后，众人哈哈大笑起来。卢韵之笑罢说道：“白勇兄弟，我愿意告诉你我所感受的御气之道，但是有很多系统的东西我不知道该如何表述。你可否先对我讲讲御气的基础和训练过程，我也能更好的去阐述给你我的感受。”
白勇听到卢韵之愿意教给自己，不禁高兴极了，连忙点头答应：“好，这个是自然。首先我们自小练习体魄，和寻常武人没有什么区别，只是训练强度增大罢了。这是御气的根本，因为如果体格不够健壮的话，根本没法激发出气真正的威力让其幻化成型，最多做到江湖上那些武夫所用的气功而已。而且在这样高强度的锻炼之中，还能集中人的精神锻炼人的意志，这都是御气所需要的基本法则。”
“其实我没有想到卢先生体格瘦弱，竟然有如此体魄和这样坚强的意志，您不必否认，如果没有这些您根本无法做到御气，看来中正一脉作为天地人的龙头主脉果然没错。我们经历过这一步之后，就可以尝试御气的第一步骤了，民间所称的气功是御气的入门功夫。不知道您是否知道，气功也有一个称呼叫做内丹，这个内字就包含了御气根本。那就是气是身体内部的行为，一切由内而外激发而成。最初，御气师只能通过身体的挥动引起空气发生变化，其中还加在这御气师自身的能量，这就是普遍的气功了。练了一段时间后就可以完全不用借助外部空气达到效果了，由体内发出一股真气，这股气是人体所激发出来的能量，可以劈石断金，无往不利比天下最猛的利器都要厉害。”白勇说道。
“就好像当时你打碎大殿椅子所用的，就是我说的第二步御气。至于幻化成形才是最后一步，多数御气师是达不到的，因为这一步需要自己体会了，也没有什么独特的方法，当然做到此步需要前几步练的尽善尽美，还需要超强的领悟力。否则就算连上一辈子也练不出来，现在风波庄内，能做到最后一步化气成形的也不超过二十余人，而且威力也层次不齐。这也就是为什么都说御气师入门难，天地人入门易的原因，可是不管是御气师还是天地人