用担心摔倒，就按照现在的感觉来跑。”
熟悉了十多分钟后，浅草弥生开始进入实战训练。
“预备……跑！”
浅草弥生勐然起跑，身体以前所未有的前倾姿势，向前跑动。
浅草弥生明显感到自己的速度更快了。
但是，才跑出十米出头，她就感到自己的身体不受控制的向前要摔倒了。
不过，她还没真正摔倒，东野广泽已是在从一旁勐跑了过来，一把搂住了她的腰。
他在一旁跟着看着，早已看出浅草弥生的姿势不对，要摔倒。
“东野，好像速度真的是快了！”
浅草弥生兴奋的说道。
尽管才是稍微尝试，但她已是有这样的感觉。
要是能跑完全程，她感觉自己的速度定然能和东野广泽说的一样，提升一大截。
“你这是开跑后没几步，身体就控制不住，前倾的角度更大了，才会摔倒。”
东野广泽播放刚刚录制的视频。
视频中，很明显的能看到浅草弥生身体角度的改变。
这个训练，最难的就是保持最大前倾角度跑步时，保持身体平衡。
浅草弥生点点头，记在心里，然后再次开始训练。
一开始她还是有点害怕摔倒，但连续几次，东野广泽都是能在她将要摔倒时，拦腰抱住她，浅草弥生也逐渐是放下了心来。
这个训练办法，其实最困难的还是如何保证运动员不受到伤害。
像浅草弥生这个摔法，身体再好的运动员，也禁不起损耗。
不过，东野广泽也不是无所不能的。
再一次训练，浅草弥生还是跑出十多米就摔倒。
她每次摔倒时，情况都会有所不同，这一次，东野广泽也无法完全护住她，只能搂着她，一起摔倒在地上。
不过摔倒时，东野广泽让自己率先倒地，浅草弥生最后只是压在了他的身体上。
“东野，你没事吧？”
浅草弥生见此，慌忙爬起来，担心的望向东野广泽。
“没事，你忘了我身体素质很好吗，放心好了。”
东野广泽爬起来，拍了拍衣服。
浅草弥生望过来，见到东野广泽身上确实没有任何伤痕，这才放下了心来。
让浅草弥生看录像，分析了一下摔倒的原因，训练继续。
就这样，两人从六点钟，一直陆续训练