宁舒没有上游戏了，这一个月的时间，要进行锻炼身体。
不能太着急了，要慢慢来，突然暴瘦皮肤都是松弛的，而且以伤害身体为代价，宁舒是不愿意的。
本来这具身体容纳过两个人的灵魂，就有磨损，在进行剧烈减肥运动，肯定会死得早。
每天吃得很少，一天吃七八顿饭，一次就一小碗汤水，要么就是代餐粉。
总之从来没有吃饱过，有个强大的胃真的伤不起。
肚子每时每刻都在抗议。
每天慢跑做有氧运动，反正怎么减肥怎么来。
没有灵气的是世界真的伤不起，想偷懒减肥都不行。
宁舒的坚持让家里人下巴掉一地，本以为她就是说着玩的，没想到坚持了这么久。
虽然还是肉嘟嘟的，但是看着好像瘦了一些了。
至少五官的被汗水冲刷得清晰了起来，不再是肉嘟嘟的样子了。
陶妈妈忍不住问闺女是不是受了什么刺激，可千万不要伤害自己的身体。
宁舒只是说想让自己变得更加美好，想减个肥。
三哥直接说道：“被人衬托成了渣渣，就想要垂死挣扎一下，我看你还是放弃吧，你从小就胖，那是顽固性脂肪，减不掉的。”
宁舒：“滚。”
就算是顽固性的脂肪，也不信减不掉，一点都不信。
少吃，多动，让身体消耗能量，尼玛，就不信这样还瘦不下来。
不过减肥真的很幸苦，宁舒觉得减肥比修炼还要幸苦。
毕竟修炼只要入门了，就轻松很多。
但是减肥不是这样的。
好逸恶劳是本能，陷在沙发上，床上，就想一动不动的，不想起来跑。
累得头晕眼花的。
这具身体很少做运动，运动起来，口干舌燥直想吐。
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