做好防守工作。
下午，双方再打对抗赛，梦8队又一次大比分获胜。
梦8队守23联防，缺少投手的陪练队很难打进篮下。梦8队球员的身体素质强悍，詹姆斯、韦德、霍华德等人回防迅速，陪练队也打不出跑轰。
擅长三分的海德反而成了麦克海尔手上一枚重要棋子，两场分别拿到了12分和14分。
罗斯的外线投篮不准，只擅长突破，斯塔基也是擅长突破，这两个人不管谁当控位都把着球权。
叶锋发现当陪练真是一件很郁闷的事，刚来的时候，他还幻想着能让詹姆斯吃瘪，怎料詹姆斯靠挡拆甩开他一回又一回。叶锋在进攻端的弱点也全都被放大了，第二场7投2中，得到4分5篮板1盖帽。没有挡拆，他过不了詹姆斯。
麦克海尔对陪练队的球员不熟悉，没法按照所有人的特点来安排战术，更多是让队员们在场上自我调整。叶锋现在最庆幸的就是听了锡伯杜的话，选了乐福。要是把罗斯弄到快船队，一定会抢核心，持球攻的肯定不是他。到时只怕他就会有打死罗斯的冲动。
除了对抗赛，叶锋也找球星们进行单挑。1、2、3号位的球员单挑起来进攻花样都层出不穷，叶锋大开眼界。
他认为单挑最厉害的人是卡梅隆安东尼。安东尼投篮太准了，只要创造出一点空当，跳投就能命中，而且他的大屁股一撅，护球也很不错。叶锋和他单打，被虐的最惨。
至于詹姆斯和科比，这两位根本不和别人单挑。
叶锋找詹姆斯求虐，詹姆斯号称自己是团队球员，单挑没意义，打球是五个人的一通废话后拒绝了，这让叶锋想起了他拒绝参加扣篮大赛。,
科比也不单挑，没任何理由。也许他自尊心太强，怕输。
在前世，叶锋记得有小道传闻说科比和詹姆斯在梦8队时私下单挑。基德等梦八队员都在场边目睹了这一切，在科比的防守下詹姆斯没有一次扣篮，全都是勉强出手，动作被防得没一点连贯性。反观科比进攻时，詹姆斯都不知道该站哪个位置去防守了，科比十投十中，其中九个突破后爆扣，另一个为了给詹姆斯留点面子，外线干拔三分命中。由于是队内训练，无摄影师在场，但当时波什在场边用dv拍下了这一刻，于是被詹姆斯索要有单挑视频的闪存盘，两人还发生了口角，最后在科比的劝说和帮助下，詹姆斯终于拿走了闪存盘。
现在叶锋知道小道传闻有多不可靠了，这单挑根本就是莫须有的事。那9个暴扣大概是灌