练,而是采用至少一组24次以上的训练方式,并且减少了力量训练,而增加了协调性、柔韧性和反应速度的训练。 很多训练的方式和动作,都是他昨晚在网上找来,临时整理的。 不过以他现在对自身肌肉的掌控,做两次后,就已经十分熟练和自如了。 接下来,向坤还准备对自己的感官进行加强训练,比如视力、听力、嗅觉等,他想要看看,这些感官能力的提升上限在哪里。 正坐在电脑前做训练计划的时候,向坤的手机响起,拿起一看,居然是唐宝娜发来的微信。
练,而是采用至少一组24次以上的训练方式,并且减少了力量训练,而增加了协调性、柔韧性和反应速度的训练。 很多训练的方式和动作,都是他昨晚在网上找来,临时整理的。 不过以他现在对自身肌肉的掌控,做两次后,就已经十分熟练和自如了。 接下来,向坤还准备对自己的感官进行加强训练,比如视力、听力、嗅觉等,他想要看看,这些感官能力的提升上限在哪里。 正坐在电脑前做训练计划的时候,向坤的手机响起,拿起一看,居然是唐宝娜发来的微信。