别说训练。”
姜芃姬不由得想起自己上辈子在低等军校最初那段时光，疲倦却十分充实。
她训练之后有专门的肌肉舒缓营养液，可以很好舒散训练疲倦，保证训练状态。
不过，这个时代医疗技术如此落后，营养液什么的是不能指望了，她自己都没得用呢，所以只能用另外的办法替代，还必须是比较符合这个时代的，不能太过惊悚。
徐轲回想那些人的训练，一天折腾下来，的确是累得要散架，开大锅饭的时候，一个一个像是饿狼扑食，抢食比谁都快，生怕自己慢了一步吃不饱，训练消耗的体能的确恐怖。
“郎君有应对的办法？”
姜芃姬道，“自然是有的，我回去画个图给你，你按照上面的做便可。”
她说的办法便是最基础的按摩，那些粗浅的手法几乎是每个上过军校的学生都会的。
低等军校很普通，在这里上学的学生大多也是普通人，不是谁都能奢侈得使用营养液缓解训练压力，要不是姜芃姬天生数值强，潜力高，被定为重点培养对象，估计也没那个福气。
当然，若是想要将好处最大化，最好还是动用精神力凝练指尖，以此刺激身体肌肉活性。
只是，精神力这种东西说来有些玄奥，若是说出来，指不定被人误认为妖言惑众。
姜芃姬耗费些许时间，画了几幅简略的图，配上文字解说，保证徐轲能看得明白。
徐轲接过图，上下看了一番，脸色稍稍缓和，道了句，“郎君有心了。”
嗯，这样一看，郎君还是挺可靠的。
姜芃姬画的时候，也有观众多了一份心眼儿，用手机或者电脑录像截图功能记了下来。
预备着晚上洗了澡试一试，看看效果如何。
因为姜芃姬的安排，训练初期徐轲都是住在农庄，晚上不必回柳府，若是他需要什么书籍借阅，可以回去借读。总得来说，除了郎君偶尔不靠谱，柳府的待遇还是十分不错的。
试着用一下力气，发现扭伤的脚已经没什么痛觉，徐轲起身恭送她回府。
离开之前，姜芃姬倏地停下脚步，偏首看着徐轲，看得徐轲少年脊背冒冷汗。
“郎君？”
“记住一件事情，你现在是我的书童。”
姜芃姬意味莫名地道了一句，“今天也就算了，明日开始，牢牢记好这句话。”
徐轲先是双眼透着狐疑神色，然后猛地明白过来，脸色微