之后周同就安排李建睡在了石屋的一间房间里面，而其他人则是各自找了自己喜欢的地方休息，李建发现周同这些人似乎都不怎么喜欢睡房间，反而是对外面的自然情有独钟，只是不知道既然这样，他们又为什么要建造这么一个石屋。
不过这些也不是李建需要关心的，等明天起来，李建就开始学习周同几人的武功，最后再将它们融会贯通，然后熟悉自己的身体的力量，等着一切完成之后，李建就可以跟着陆炳坤一起下山了。
第二天一早，还是王文怀最先找到李建，不过与之前相比，这次王文怀对李建的态度有了明显的变化，至少在李建看来，王文怀不再像之前一样，将他当做一个后辈，而是当做了一个欣赏的对象，这也表明，李建在这些长辈的眼里最终得到了承认。
关于肚里乾坤的奥秘，在之前王文怀就已经告诉了李建，而这一次，王文怀便将如何利用肚里乾坤的方法告诉了李建，在王文怀的讲述中，肚里乾坤有非常多得运用方法，从口吐暗器，到隐蔽呼吸，再到抵挡攻击，几乎是包含攻守的各个方面。
在王文怀之后，其他人也是分别来教授了李建各自的绝学，只是让李建没有想到的是，阮伶看起来是一个柔弱的女子，她的看家本领居然是双鞭，一想到阮伶那娇小的身材，加上忧郁的神情，再使出刚猛的双鞭，李建就感觉到一股子说不出的诡异的感觉。
之后的几天时间里，李建都是在密集的训练之中度过，在所有人的功夫都全部交给了李建之后，周同还建议李建去之前带他上过的那座高山看到的那一面冰湖上面去走走，周同告诉李建，在上面他只要能够保持像正常的行走一样，那么他的轻功将会得到飞跃的提升。
李建在接受了周同的建议之后当天就前往了冰湖，不过所谓望山跑死马，在山上看着冰湖的距离非常的近，但是真正走起来，李建才知道那面冰湖距离他锁子啊的地方是有多远，他全力赶路，也是足足的花了两天的时间才到达冰湖的面前。
一到冰湖，李建便直接迈步走向了已经被冰冻的湖面之上，开始的时候李建海闲庭信步，不是的观察一下周围的风景，但是在到了湖面的一半的时候，脚下的冰面却是忽然开始变薄，其中有些地方甚至能够看到冰面下面的水藻。
到了这个时候，李建才知道周同所说的只要他能够在冰湖上面保持正常的行走他的轻功就能够得到质的飞越到底是一个什么意思，像现在的情况，李建必须小心谨慎的再湖面上性别走，不然一个不慎就落到冰湖之中