这一晚，张宁和纳兰谦两人一直到很晚，才回到住处。
张宁受益良多，知晓了太多以前完全陌生的东西，心中不能平静，很想立刻就学到那些高深的武学，可惜纳兰谦严厉警告，必须稳扎稳打，以后才能突飞猛进，只有把基础夯的坚实了，在接触那些高深武学时，才能起到事半功倍的效果。
同时，张宁也向他请教，为何当世武学没落成这样，几乎不可见，而且道出了心中的忧虑。
昨天刘子文的表现很特别，他的攻击方式和现代技击完全不同，是否也是古武的一种，如果真是那样，那是不是说明，这些古武都被某些势力或家族把控，不愿让它们轻易的流传于世。
纳兰谦摇头不语，脸色微沉，显得很是落寞和不甘。
显然，在这件事上，老头不愿多说，只是告诫张宁，让他在真正强大起来之前，一定要低调，不要太出风头，不然后果堪忧。
接下来的两天，刘子文一直没有出过房间，好像他的伤真的很重，只能这样卧床不起。
可张宁却告诉周毅等人，他的伤早就没有大碍，已经可以下床活动，甚至可以长时间乘车都没有问题。
刘子文在等，他想等到刘子涛他们来，这样自己的责任就会小了很多，起码要让他们看看自己是真的受伤了，并不是自己找的借口。这两天张宁进步神速，因为他的基础本身就很扎实，很多古武的训练方法，只是稍加指点后，就能做到完美。
因此，纳兰谦改变了对他的训练计划，一边继续基本功的练习，同时传授了一套拳法，这套拳法，能够配合他所学内功心法，两者之间可以很好的相互促进和叠加。
金刚捣碓双手起，重心右移往后捋。
重心右移左脚上，双手转前向左挤，
重心左移右足上，拳击面门膝击裆。
揽插衣，招式奇，双手互转重心移，
忽灵右足右横上，右臂横扫敌难当。
六封之闭须放松，肩肘腕手尽显柔，
肩靠肘击都用上，占敌位前吾为雄。
张宁心中默念口诀，而后身体开始慢慢舒展动作，他的速度很慢，和他之前那种快速奔雷般的风格，截然相反。
“虚领顶劲，含胸拔背，松腰收臀，沉肩坠肘。意不动，我不动，意动而手到，劲随意之所向，而收发自如。”
这是纳兰谦特意为张宁挑选的一种拳法，在上古时代，曾经广为流传，名曰太极。
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