而那一份亲人情，从自己下山后，就不知道是否还存在着。
时光，一去不复返。
想到这些，他不免有些伤感。
“如果再给我一次机会，我还愿意下山吗？我真的好想念那些在山上的日子，想念夫子和我说书的清晨，想念看着师父和夫子对弈的午后，想念和小岩他们仰望星空的夜晚。”
本以为明朗的思绪，顺畅的经脉，会让自己更快地进入状态，但无奈想起这些事情来，他竟有些不愿继续。
“到底要怎么样，才能出去……”在这大牢里，他没办法逃出去，也没办法修行，活像一只没了翅膀的鸟儿。
但这也只是顿时萌生的念头，很快便像那些落到地下的雨丝那般，瞬间就消失不见。
“千里迢迢来到圣都，为的是送信。无论如何，我都不能放弃唯一的希望。”
识神虽然已经被唤醒，然而在控制自身气息的过程始终还是个问题。那日在石室里，他能够轻易地做到心静神定，或许是因为救人心切。
但今日似乎找不到那份专注的心态，尤其是这些天发生了这么多事情后，如今还在这么一个奇怪的大牢里，自然心思凌乱。
《筑基论》一书中有提到，人在凝元的过程中，便是精神最放松的时候，此时意识里的思绪得到最大的释放。
人是感情的动物。从出生开始，那片承载着记忆的海洋就一直记录生命的足迹。当人的精神放松时，意识走到广阔的精神世界，思绪便会得到最大的释放。
这本来是一件惬意的事情，但如果意识看到精神世界中不好的记忆，就会变得心烦意乱，影响气息的顺畅度。
要解决这个问题，就要在筑基第一步——魂定中做好功夫。
大道中的魂定，要“心静、神定”，两个词的意思通俗易懂，却不容易领悟。
静坐冥想，心静神定，便是要让心神安定，精神放松，思绪释放。感知天地气息的波阵变化，同时也是控制思绪释放度的过程。
对于陆北辰来说，过目不忘成为了这个环节最大的障碍。
他的脑袋里不觉意记住的东西，超于常人千百倍，于是便比别人多了更多的思考和复杂的思绪。
陆北辰深深地呼吸了一下，闭上双眼。
“再试一次。”
如果控制不好气息，那就默念心法，让自己的思绪和心境在最短时间内平静下来。但现在当然还有一个很重要的问题，那便是资料。