力起身，扛起石头甩到背上接着便趴下做了起来。
每次撑起的时候，灵风手臂上都青筋暴起，三头肌和二头肌都在高度紧张状态，背阔肌也像拉弓一样，每次都处于高度负荷的紧张状态。
良久后“一百九十八。。。一百九十九。。。两百。”
“扑通”巨石被灵风狠狠的摔在地上，灵风如释重负的趴在地上，现在是一根手指头也不想在抬起来了。
疯魔散人终于露出了略有些满意的表情，但还是露出略带不满的声音道“下次就必须再加一百个了，现在把衣服脱了”。
“啊，要干嘛，老混蛋原来你还好这口”灵风双手捂住胸口，像个小女生一样，惊讶这吼叫道。
“你个小混蛋，滚开，老子喜欢波大屁股大的大姑娘，对你这跟排骨似的身材才不感兴趣”疯魔散人气得踹了灵风一家，痛的灵风嗷嗷直叫。
“我是要给你上凝露药膏，好让你恢复得快一些”
“喔喔，吓死我了”灵风松了口气，艰难的抬起手把身上破旧的麻衣撤掉，只留下裤衩在身上。
疯魔散人从身上掏出凝露药膏小心翼翼的均匀得涂抹在灵风的手臂肌肉背部肌肉和腿部肌肉上，然后接着说“现在赶紧运转原气吸收药力。”
不待疯魔散人说完，灵风便开始运转原力，四周的空气瞬间扭曲，一股股天地原力从空气中剥离出来，聚集到灵风的身边。灵风心里暗喜，因为这时运转原力，吸收原力的速度可是要比平时快出数倍不止。
慢慢的天色也暗了下来，四周也变得更加的宁静，树林中响着阵阵蛐蛐的叫声。
“突破到五重聚气境前期顶峰了啦”灵风吐了口气，身上的原气运转也慢慢的停了下来。看来确实是今天吃得太好了，黑犀豪猪和三尾灵芝，青灵藤可都是大补之物啊。
“修炼好啦，天色也晚了，回去家里睡觉修炼，明天接着训练”疯魔散人睁开眼，称了个懒腰说道。说罢便径直的离去了。
。。。。。
第二日一早天色尚还未亮，灵风便爬起来了，背起准备好的转满石头的布袋，一路从家里跑到原兽山脉，跑步也是修行中很重要的一种，跑步可以增强心肺的活力，锻炼忍耐能力。
跑到昨天的山谷大概跑了有半个时辰，还没等疯魔散人到来，灵风便自己开始盘坐起来运转原气静静的修炼。
“哟，来得还挺早的嘛”一炷香后，疯魔散人也慢悠悠的走来了。
“那是呀，师父