起来，晚上睡觉，还有平时得了空，都可以做一做。如果下丹田持续有象针刺一样的痛感，那就不能再做了。起码要歇息一个时辰。你们千万要牢记。”
“是。”大家很认真的记下来。
老罗看了看挂着的图，忍不住发问：“沈爷，那两个‘虎口’是做什么用的？”
沈云笑了：“哦，那是打架用的。”说着，冲老罗招招手，“老罗，你到前面来。”然后，又把罗婶也请了上来。
他叫老罗平伸胳膊，点出双手虎口所在。
“罗婶，虎口的位置，你记住了吗？”他侧身问道。
罗婶不知他是何意，红着脸连连点头。
“罗婶，待会儿，我会叫老罗用一只手来拽你。到时，你试着用‘五步打’第二招的前式扣住老罗虎口对向的手窝处。”沈云问道，“你要尽你最大的力，听明白了吗？”