夏季天亮的早，卯时已是阳光明媚，慧谨将睡得香甜的宋箬溪从床上挖起来，带着她从山门出去，拐上左侧的小路，往山上爬。寂静的山林四周无声，曲曲折折的小路蜿蜒回转，野花漫山遍野，晨风弥漫着清新的香味，阳光透过繁茂的树枝洒落一地光斑，慧谨在前面健步如飞，一脸困意的宋箬溪跟在后面步履艰难。
“师父，我们这是要去哪里？”宋箬溪气喘吁吁地问道。
慧谨回头道：“不去哪，就爬爬山。”
宋箬溪无比苦闷，这么早起来，还以为有什么重要的事，原来就只是爬爬山，打着呵欠道：“师父，爬山用不着这么早，根据科学研究，傍晚锻炼最有益。”
慧谨口颂佛号，道：“清晨之曙光也。六根虚静者。远离四大曰虚。不外流逸曰静。无复驰逸。亦不缘外尘义也。四浊已超。根尘不黏。故曰。内外湛明。从此内无能入之根。外无所入”
“啊！”宋箬溪听到佛经头就隐隐作痛，“师父，您不要念了，我爬山就是了。”
慧谨轻笑摇头，师徒俩穿过一片松林，来到山崖边，两棵大树的中间有一块平整的巨石，慧谨爬上石头，盘腿而坐。宋箬溪迟疑了片刻，小心翼翼地跟着爬了上去，在慧谨身边坐下，太阳当头照，“师父，我们是来这吸收太阳的精华吗？”
“静尘，吹首曲子吧！”慧谨从衣袖里摸出竹笛，递给宋箬溪。
宋箬溪看了一下四周全是松树，问道：“师父，我吹《松涛曲》行不行？”
慧谨微微颔首。
晨风拂过，松枝摇曳，仿佛在随着悠扬的笛声翩翩起舞。一曲吹罢，慧谨从石头下来，“我们回去吧！”
宋箬溪犯迷糊了，爬上来，坐一坐，吹首曲子，又回去，这到底是要做什么呀？“师父，您老有什么用意，还是明说的好，徒弟我很笨，不是太明白您的意思。”
“静尘，以后你每天都到这里来坐一坐。”
“师父，紫竹台的环境就很好，在那练吹笛就行了。”宋箬溪没干劲天天这么早就往山上爬。
慧谨微微一笑，道：“不是让你来这练吹笛，是让你爬山活动筋骨，让身体强壮些，少生点病，少喝点药。”
宋箬溪想起昨天和今天的事，小脸微红，为没能体会慧谨的一片苦心，感到惭愧，在现代依仗着身体好，懒习惯了，忘记现在这个身体非常的娇弱，在这个医疗条件落后的古代，要是不好好锻炼，得小病都有可能会要了命，“师父，我以后会天天来爬